Jaka jest optymalna długość snu?
28.07.2023
prof. dr hab. n. o zdr. Izabella Uchmanowicz
Wydział Nauk o Zdrowiu, Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu
Instytut Chorób Serca, Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu
Wybrane treści dla pacjenta
-
Bezsenność
Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się na trudności w zasypianiu, utrzymaniu snu, zbyt wczesne budzenie się lub sen o złej jakości, który nie daje wypoczynku. Poszukiwanie przyczyny bezsenności należy rozpocząć od oceny ogólnego stanu zdrowia. Ocena ta obejmuje zebranie wywiadu, badanie lekarskie, pomiar ciśnienia.